Hipnoza ericksoniana

Terapie in hipnoza

4.Hipnoza clinica,clasica si moderna;sedinta de 90 min.(HD)

“Hipnoza pentru eliberarea de endorfine: centrul bucuriei, ghidul interior”

Pentru alte videoclipuri cu sedinte inregistrate in acest cabinet puteti apasa aici

Cu un click aici veti ajunge la: “Micro-program psihoterapeutic pentru eliberarea de stres si pentru starea de bine”.

Cabinetul este situat in CONSTANTA. Puteti sa optati, daca doriti, pentru terapia online (skype). Daca va ganditi sa apelati la acest serviciu, probabil faceti parte din randul oamenilor ocupati sau nu va aflati in acelasi oras. Deasemenea, este posibil sa fiti plecati in strainatate si este de inteles ca va simtiti mult mai confortabil sa discutati in limba materna despre problemele personale, de natura emotionala sau cognitiva. La acest tip de serviciu psihologic mai puteti apela si in situatia in care nu sunteti in masura sa plecati de acasa pentru un motiv sau altul, v-ati mutat in alta localitate sau in alta tara, pentru o anumita perioada de timp si doriti sa continuati terapia, sau aveti nevoie, la un moment dat, de o discutie cu un psiholog.

Realizator videoclipuri: Victor Adrian Gavrilov

Descopera cea mai potrivita transa pentru atingerea obiectivelor tale !”

6.09.09

Prof.univ.dr.Ion Dafinoiu,

Presedintele Asociatiei Romane de Hipnoza clinica, Relaxare si Terapie Ericksoniana

Presedintele Colegiului Psihologilor din Romania (www.alegericpr.ro)

“Adevarata fericire este serena.”

Terapie in hipnoza clasica si moderna, ericksoniana, de scurta durata pentru eliberare de stres si stare de bine, cu tehnici multiple; hipnopsihoterapie. Programul de hipnopsihoterapie este adaptat maximal fiecarui caz in parte.

I.TERAPIE IN HIPNOZA de scurta durata (5-12 sedinte), centrata pe obiectiv (stare de bine, eliberare de stres, echilibru emotional, invatarea autohipnozei, eliberare de dependente sau ticuri, diminuarea simptomelor psihosomatice, etc) si pe viitor (nu pe trecut). Regresia hipnotica pentru aflarea cauzei profunde (inconstiente) a problemei, si vindecarea traumelor emotionale, a ranilor sufletesti, se face in transa a sasea, cand ati invatat deja autohipnoza si aveti un control bun asupra starii de transa hipnotica. Toate celelalte transe hipnotice au ca obiectiv starea de liniste sufleteasca si pace a mintii, clarificarea obiectivelor de viata, activarea resurselor psihice (emotionale si mentale), eliminarea simptomelor si a obstacolelor in atingerea scopurilor.

II. Antrenament autogen SCHULTZ, cea mai importanta si cea mai eficienta tehnica de relaxare din lume, cel mai bun instrument de lupta contra stresului, conceputa si fundamentata stiintific de psihiatrul neamt I .H. Schultz.

III. Meditatii ghidate (imagerie dirijata) - aproape orice scenariu psihoterapeutic (din primele 5 sesiuni din ciclul I – pentru incepatori) poate sa fie trait si la nivel de meditatie. In acest caz se  face o relaxare scurta si se experimenteaza un singur scenariu  intr-o sedinta care dureaza 50 min.

romedic-gavrilov-cabinet-de-psihoterapie

“De cate sedinte am nevoie?”

Hipnoterapia este un remediu excelent pentru schimbarea starii de spirit, pentru obtinerea starii de bine, de armonie cu noi, cu altii, cu Universul.

Indicatiile hipnoterapiei:

Tulburarile anxioase :

  • anxietate generalizata;
  • fobii: fobie sociala (timiditate extrema, autoconstientizare excesiva, teama de a se face de ras), agorafobie, claustrofobie, de substante, etc.);
  • atacuri de panica;
  • tulburare obsesiv-compulsiva (idei obsesive,actiuni repetitive,ticuri );
  • tulburare acuta de stres (emotii negative determinate de stresul actual);
  • tulburare de stres posttraumatic (evenimente psihotraumatizante din trecut, socuri emotionale, rani nevindecate si care inca mai dor).

Tulburare depresiva:

  • depresie reactiva (in urma unor pierderi, evenimente triste);
  • depresie nevrotica.

Dependente (adictii):

  • de alcool;
  • de tutun;
  • de substante (medicamente, droguri, dulciuri etc.);
  • jocuri de noroc;
  • codependente (dependente de anumite persoane).

Tulburari de comportament alimentar :

  • obezitate;
  • anorexie;
  • bulimie.

Disfunctii sexuale psihogene:

  • impotenta psihogena;
  • ejaculare precoce;
  • anorgasmie; frigiditate; vaginism; dispareunimie;
  • lipsa dorintei sexuale.

Tulburari si afectiuni psihosomatice:

  • simptome si boli somatice provocate  de factori psihotraumatizanti (stres, socuri emotionale);
  • cefalee, durere cronica, ulcer duodenal si gastrite, hipertensiune arteriala, astm bronsic, alergii, boli de piele, transpiratii abundente, diabet, etc.;

Astazi se considera ca aproape toate bolile (toate, dupa noua medicina germana) sunt provocate de factorii psihotraumatizanti, in principal de stres.

Tratarea insomniei:

  • Transa hipnotica fiind un fenomen natural, nu are efecte secundare negative (cum au medicamentele). Singurul efect secundar al hipnozei este faptul ca persoana adoarme mai repede si doarme mai bine, dupa sedinta.

Rezolvarea de probleme si optimizare personala:

  • in transa, intram in universul interior si comunicam cu subconstientul nostru, avem acces la resursele noastre (“raspunsurile sunt in noi “), ne auzim mai bine vocea interioara (“drumul corect de urmat il vedem cu inima, nu cu mintea” – constienta);
  • putem primi raspunsuri la intrebarile pe care le punem;
  • putem schimba obiceiuri nedorite;
  • ne putem schimba dispozitia emotionala;
  • ne putem odihni rapid, dupa un efort mare.

In transa, putem afla cauza adevarata, profunda, a problemelor cu care ne confruntam.

Concluzii:

Prima sedinta este de pregatire si stabilire a obiectivului terapiei (ce doriti sa obtineti).

A doua sedinta poate sa fie :

  • “pregatire-2″;
  • hipnopsihoterapie;
  • antrenament autogen Schultz;
  • relaxare cu imagerie dirijata;
  • meditatie ghidata (imagerie dirijata).

Diferentele intre tipurile  de terapii: hipnoterapie (sedinte de 60 sau 90min), relaxare cu  imagerie dirijata, antrenament autogen Schultz, meditatie) oferite in cadrul acestui cabinet, sunt mari.

Trasa hipnotica are un rol esential in trairea experientei terapeutice.

Scopul principal al hipnozei nu este atat relaxarea cat absorbtia intr-o realitate imaginata, focalizarea atentiei pe” realitatile interioare”.

Experienta traita este cu atat mai intensa si mai complexa cu cat transa este mai profunda.

Este foarte important sa invatati sa intrati in transa cu un hipnoterapeut, pentru ca, astfel, veti reusi sa invatati foarte repede (in heterohipnoza) si veti putea profita la maximum de transele postate pe you tube.
Avantajul pe care il ofera acest cabinet este ca puteti lucra cu videoclipurile noastre, postate pe you tube, atat intre sedinte cat si dupa incheierea terapiei, ori de cate ori simtiti nevoia sa va eliberati de stresul inerent, cotidian.

Program:

Luni-Sambata: 10.00-20.00;
Duminica: 13.00-18.00,

Numai cu programare la telefon:

- 0770 241 591 – psih.Nicoleta Boghianu;

- 0744 812 076 – psih. Adrian Victor Gavrilov.

Timp : sunt sedinte de 50 min., 60 min. sau de 90 min.

Sedintele  de 90 min se pot imparti in doua sedinte, pentru cei care doresc sa vorbim mai mult (informatii, explicatii), astfel:

1. tehnici de relaxare cu imagerie dirijata + discutii; 150 ron/90 min.;

2. hipnoza ericksoniana; 150 ron/60 min.

Sau

2. hipnoza ericksoniana + “discutii”; 200 ron/90 min.

Toate tehnicile hipnoterapeutice pot fi luate in varianta “+ discutii”, caz in care sedinta se prelungeste pana la 90 minute, maxim! (si platiti, in plus, 50 ron/30 min).

…..

Investitie standard (detalii preturi cu un click aici)

Terapia cu sedinte complete (duble, de 90 min.) contine toate tehnicile si scenariile psihoterapeutice cu care se lucreaza in acest cabinet si se poate extinde atat cat va doriti (exista si module optionale si programe hipno-psihoterapeutice speciale).

Indiferent de terapeutul cu care lucrati, recomandam terapia cu sedinte complete (duble, de 90 min.) care contine toate tehnicile si scenariile psihoterapeutice cu care se lucreaza in acest cabinet si are efectele cele mai puternice si mai rapide.

….

Frecventa sedintelor o stabiliti dv.

Este foarte important sa cititi care este structura temporala a sedintelor, pentru a va sintetiza informatiile astfel incat sa va incadrati in timpul pe care vi l-ati prestabilit intrucat daca stati mai mult, platiti cat stati.

Daca nu puteti ajunge si vreti sa anulati o programare, regula generala in psihoterapie este” sa anuntati cu 24 de ore inainte, iar in cazul in care  nu anuntati si vreti sa continuati terapia, trebuie sa platiti sedinta la care nu ati fost”.

Noi acceptam sa ne anuntati si in aceeasi zi, preferabil pana in ora 12, e  suficient un mesaj scurt pe tel. 0770241591 (psih.Nicoleta Boghianu) sau pe tel. 0744 812 076 (psih.Adrian Victor Gavrilov).
Cu conditia ca si reciproca sa fie valabila pentru ca  si noi putem fi, uneori, nevoiti sa modificam o programare.
Daca nu ne anuntati, sedinta se considera efectuata. Asta inseamna ca, daca doriti sa continuati terapia, trebuie sa platiti sedinta la care nu ati fost .

Hipnoza moderna, ericksoniana este o terapie scurta, centrata pe simptom si orientata spre obiectiv si  presupune trairea unor experiente in transa (ca si cum am visa, stiind ca visam), experiente care sunt in functie de metaforele, tehnicile, scenariile psihoterapeutice (scrise de specialisti americani, englezi, francezi, italieni) folosite in cadrul sedintelor, si care au rolul sa activeze potentialul latent al clientului, resursele sale din subconstient, ajutandu-l sa gaseasca raspunsurile si  solutiile la problemele sale, folosindu-se de experienta sa de viata si de aptitudinile, talentele, capacitatile si abilitatile sale.

Este o interventie structurata, standardizata in procent foarte mare, fara a exclude catusi de putin individualizarea terapiei.

Noi folosim, in terapia de 10-12 sedinte, in jur de 35-40 de scenarii psihoterapeutice in sedintele de 50 minute si aproximativ 100 de scenarii psihoterapeutice in sedintele complete (de 90 min), numai in primul ciclul al terapiei.

Fiecare sedinta are structura ei.Imbinarea scenariilor este atat de armonioasa incat veti avea senzatia unei singure  experiente, foarte placuta si extrem de coerenta, scenariile intarindu-se si implinindu-se reciproc.

Cu fiecare pas inainte  terapia devine din ce in ce mai complexa  si mai interesanta,  va veti descoperi  solutiile, calea proprie si resursele de care aveti nevoie pentru a va implini visele.

Daca doriti sa faceti terapia doar pentru a va elibera de stres (pentru a va simti foarte bine, linistiti, calmi, energizati ) si pentru a invata tehnicile de autohipnoza, sedintele de 50-60 min., sunt suficiente.
Dar experienta traita in transa se reduce si ea la jumatate.
Daca exista si o problema mai particulara, pe care vreti sa o rezolvati, sunt mai indicate sedintele complete, de 90 min. Este o hipnoza fractionata care contine:
- “tehnici de relaxare cu imagerie dirijata pentru diminuarea si eliminarea simptomului si clarificarea obiectivelor de viata (au si alte obiective terapeutice) – cu acestea puteti lucra singuri, oricand doriti sa va simtiti bine (in autohipnoza);
- “hipnoza ericksoniana” (“transa principala”, “relaxare profunda cu scenarii psihoterapeutice lungi si sugestii directe centrate pe simptome “) – terapia in sine :” iau medicamentul si, desi poate nu stiu exact cum funcioneaza, disconfortul a disparut, problema s-a rezolvat.”  Exista multa literatura despre mecanismele care functioneaza in sugesto-terapie (“tehnici spirituale”, “mintea vindeca corpul”, “terapia cu ajutorul cuvintelor”) si a postat si fiul meu, psiholog, psihoterapeut Adrian Victor Gavrilov multe articole  pe site. Le puteti citi…

De regula, cei care vin la hipnopsihoterapie au deja multe informatii si, unii dintre ei, au practicat si alte tehnici si tipuri de terapii de dezvoltare personala.Tot ce-au invatat pana  acum ii ajuta sa aiba o experienta de varf, deoarece subconstientul lor foloseste toate aceste resurse. Extrem de rar se intampla sa vina persoane care nu au niciun fel de informatie. In sedintele de pregatire primiti foarte multe  informatii, experimentati modalitatea de lucru, faceti testele de sugestibilitate pentru a vedea cat de  potrivita este aceasta terapie (in hipnoza) pentru dv. In mod normal toate acestea ar trebui sa fie absolut suficiente pentru a va lamuri daca doriti sa rezolvati ceea ce aveti de rezolvat si sa obtineti ceea ce vreti prin hipnopsihoterapie.Daca in continuare unele persoane ar avea indoieli eu (Nicoleta Boghianu) le recomand sa ia o pauza si sa caute informatii pentru a se lamuri cat mai bine despre ce este vorba si daca doresc intr-adevar sa practice tehnici de lucru cu mintea subconstienta. Increderea face cat jumatate din terapie. Sau pot face programare la fiul meu, psih. psihoterapeut Adrian Victor Gavrilov, pentru primele sedinte in hipnoza pentru a vedea si a simti si mai clar(!) efectele terapiei. Apoi, cand s-au lamurit pe deplin, pot continua terapia cu oricare dintre noi. Se poate explica vorbind sau se poate explica facand efectiv acel lucru. Eu vorbesc foarte mult in sedintele de pregatire. Daca nu e suficient, treceti la “facut”, deoarece eu opresc terapia in cazurile acestea de indoiala excesiva si total nejustificata din punctul meu de vedere.Victor este extrem de tolerant. Eu lucrez numai de placere si nu-mi place sa pierd timpul batand apa in piua de nenumarate ori si ascultand lucruri care nu au nicio legatura cu ceea ce fac. Indoiala este cel mai mare obstacol in atingerea obiectivelor… in transformarea viselor noastre cele mai frumoase, in realitate.

Eu va urez sa va traiti visele!

….

Numar sedinte: :

-ciclul I: 5-12 sedinte (“sesiuni”); se poate adauga, in plus, antrenamentul autogen Schultz, intre transa 5 si transa 6, o singura sedinta.

- ciclul II: 5-12 sedinte (“sesiuni”); doua transe de baza + 3 module principale.Exista si 4 module optionale.

Terapia cu care lucram noi are 100 de sedinte (diferite) de 50 de minute.Toate aceste sedinte au fost inregistrate. Dintre acestea,12 sedinte au fost facute videoclip-uri, de psih.Adrian Victor Gavrilov si le-am postat pe you tube.

Frecventa: 1-3 sedinte/saptamana;

Se poate si mai rar (o sedinta la 10-20 zile) dar se diminueaza mult efectele dupa aprox. o saptamana, daca nu lucrati cu tehnicile invatate si/sau cu videoclipurile cabinetului intre sedinte.

Sedintele repetate la cerere, costa mai putin cu 30%  (din sedinta de 50-60 min) si dureaza 30 minute pentru ca se repeta doar scenariile psihoterapeutice din transa principala. Puteti repeta orice sedinta de cate ori doriti. Repetitiile au rol de fixare si stabilizare, consolidare, mentinere si chiar amplificare a efectelor pozitive ale terapiei.

Pana in transa 5 veti invata cel putin 20 de tehnici de relaxare cu imagerie dirijata pentru eliberare de stres si pentru eliminarea simptomului, tehnici cu care puteti lucra foarte usor intre sedintele de terapie, pentru a mentine efectele pozitive pe care le-ati obtinut. Daca nu lucrati deloc si faceti pauze mari (peste o saptamana) este posibil ca simptomele sa reapara, deoarece efectele sugestiilor dispar in timp, daca nu lucrati deloc, nici macar 5 minute, in fiecare zi.

Este terapie centrata pe eliminarea simptomelor, activarea resurselor si clarificarea obiectivelor de viata. Cine doreste, poate sa repete “regresiile  de varsta pentru aflarea cauzei problemei”, ori de cate ori doreste (cu acelasi scenariu sau cu alte scenarii: avem cel putin 5 scenarii pentru regresii, diferite!). Noi facem o singura regresie, in transa a 6-a, de obicei, si este absolut suficienta, dar  daca doriti (mai multe amintiri, etc) putem sa facem o escala si sa va plimbati prin trecutul dv., atata timp cat doriti. Apoi contiuam terapia de baza. Terapia ericksoniana  e centrata pe simptom, pe resurse si pe viitor (nu pe trecut).  Se considera ca locul unde vrem sa ajungem ne influenteaza mai mult comportamentul decat faptul ca, nu stiu cand, candva, s-a intamplat nu stiu ce. Terapiile scurte sunt, de obicei, centrate pe eliminarea simptomului (stresul  fiind un factor extrem de important, cauzal sau/si amplificator) nu pe cauza problemei (amintirea “evenimentului sensibilizator initial”), ca psihanaliza, de exemplu. Psihanaliza poate dura 3- 5 ani!

Inconstientul poate ramane inconstient, in terapia ericksoniana, importanta este atingerea obiectivului dorit de client. Tehnicile de relaxare sunt cele mai importante instrumente de eliminare a efectelor negative provocate de stres!

Conteaza foarte mult si schimbarile pe  care dv. le faceti in viata dv., in aceasta perioada. Daca nu schimbati nimic, adica faceti aceleasi lucruri,etc., etc…. veti obtine exact acelasi disconfort. Este chiar de asteptat ca disconfortul sa creasca in timp, pe masura ce constientizati tot mai mult  ce vreti sa obtineti, ce puteti sa faceti, si ce aveti in jurul dv., in viata dv.! Pentru a obtine altceva, e necesar sa faceti altceva…

Ceea ce nu ne-a placut inainte, n-o sa ne placa niciodata….
…..

O terapie de poveste… O terapie  ca un vis… Un vis in care visezi o poveste… o poveste despre viata ta… ce a fost… ce este… si mai ales… mai ales… cum ai dori sa fie!

…..

Atentie!
Acesta este un cabinet de hipno-psihoterapie.

http://www.psihoterapie.ro/Certificari-si-registre/Modalitati-psihoterapeutice

In hipno-psihoterapie, terapia are loc in transa hipnotica.
Catharsisul (descarcarea emotionala), restructurarea cognitiva, etc., au loc in transa hipnotica (in cazul regresiilor de varsta),  si de multe ori, intre sedinte (“criza de reglementare” sau ” criza de vindecare”).
Discutiile preliminare transei hipnotice  dureaza 10- 15 minute(maxim) si au rolul de a pregati transa principala.
Conceptualizarea clinica a cazului se face in prima sedinta de pregatire,maxim si in a doua sedinta de pregatire.

Nu este “hipnoza de estrada”, nu suntem  hipnotizatori (“hipnotisti “) care dau spectacole pe diferite scene.
Este psihoterapie in hipnoza, suntem psihologi, psihoterapeuti si hipnoterapeuti.
Spectaculoasa este experienta traita de cei doi (terapeut, client) in timpul sedintelor de terapie, in cabinet.

Nu este ceva “magic”, nu pocnim din degete si problemele dispar ca prin minune sau deveniti altcineva.

Este o deprindere, se perfectioneaza prin repetitie, prin  exersare.

Scopul este eliberarea de stres, vindecarea traumelor, dezvoltarea si evolutia personala.

In sedintele de pregatire a transei primiti foarte multe informatii si experimentati deja modalitatea de lucru din hipnopsihoterapie.

Pentru cei care nu se asteapta sa-i punem sa sara intr-un picior sau sa faca precum gaina, sau sa cada din picioare si altele asemenea… experienta este foarte interesanta, placuta si utila.
Efectele sunt rapide si intense.
Conteaza si potentialul cu care veniti.
“Hipnoza acceseaza resursele din inconstientul nostru”.
Este cu adevarat o experienta unica.

“Este ca un vis frumos!”, asa cum a spus cineva si ne-a placut foarte mult, amandorura. Si mie,  si fiului meu, Victor Adrian.

CUPRINS

A.AVANTAJE PE CARE LE PUTETI OBTINE CU AJUTORUL HIPNOTERAPIEI;
B.CONTRAINDICATIILE HIPNOTERAPIEI;
C.SERVICII OFERITE DE ACEST CABINET;
D.PROGRAMELE HIPNOPSIHOTERAPEUTICE ALE CABINETULUI;
E.SEDINTELE DE PREGATIRE A TRANSEI;
F.CATEVA DETALII (pret,durata);
G.VARIANTE HIPNOPSIHOTERAPEUTICE;
H.CONCLUZII;
I.” LOCUL TAU SPECIAL….”

…..

A.AVANTAJE PE CARE LE PUTETI OBTINE CU AJUTORUL HIPNOTERAPIEI(detalii aici):

“1. Eliminarea insomniei
2. Cresterea relaxarii si eliminarea tensiunilor
3. Cresterea concentrarii si o focalizare mai buna
4. Imbunatatirea memoriei
5. Imbunatatirea reflexelor
6. Cresterea increderii in sine
7. Controlul durerii
8. Imbunatatirea vietii sexuale
9. Imbunatatirea organizarii si a eficientei
10. Cresterea motivarii
11. Imbunatatirea relatiilor cu ceilalti
12. Incetinirea procesului de imbatranire
13. Facilitarea unui drum mai bun in cariera
14. Eliminarea anxietatii si a depresiei
15. Depasirea starii aparute in urma pierderii unei personae dragi
16. Eliminarea durerilor de cap, inclusiv a migrenelor
17. Eliminarea alergiilor si a afectiunilor pielii
18. Fortificarea sistemului imunitar pentru a rezista la orice boala
19. Eliminarea obiceiurilor proaste, a fobiilor si a altor tendinte negative (comportamente autodistructive)
20. Imbunatatirea capacitatii de a lua hotarari
21. Atragerea in viata dumneavoastra a unor oameni si a unor circumstante generale de mai buna calitate
22. Imbunatatirea capacitatii de a castiga si de a nu pierde bani
23. Eliminarea comportamentului obsesiv-compulsiv
24. Imbunatatirea calitatii generale a vietii
25. Imbunatatirea capacitatilor psihice – perceptie extrasenzoriala, meditatie, proiectie astrala (decorporalizare), telepatie, sondarea mintii supraconstiente, etc
26. Eliminarea fricii de moarte prin cunoasterea vietilor trecute si viitoare
27. Atragerea in viata a unui suflet-pereche
28. Stabilirea si mentinerea armoniei corpului, a mintii si a spiritului.”

(Dr. Bruce Goldgerg : “Vindecarea spirituala “,pg. 247-248)
…..

B.CONTRAINDICATIILE HIPNOTERAPIEI

- psihoze: schizofrenii, paranoia, psihoza maniaco-depresiva;
- ADHD (atentie deficitara, hiperdinamism);
- epilepsie;
- tulburari de personalitate de tip borderline, paranoid, impulsiv-exploziv (psihopati), etc;
- Alzheimer si alte boli degenerative de acest gen;
- retard mental.

Reactia la tehnicile hipnopsihoterapeutice  este in functie de potentialul clientului, conteaza mult  istoria personala, structura de personalitate (prezenta trasaturilor de personaltate accentuate, a tulburarilor  de structura de  personalitate sau a tulburarilor  psihice mai mult sau mai putin patologice).

In cadrul cabinetului personal (privat), nu lucram cu persoane care se incadreaza la “Contraindicatii” deoarece schimbarile sunt minime (sau chiar lipsesc) si necesita un numar  foarte mare de  repetari  ale sedintelor, si lucru individual cu tehnicile sau/si videoclipurile. De asemenea schimbarile pozitive, oricat de mici si oricat de greu obtinute, pot sa dispara foarte repede, uneori aproape instantaneu (cu sau fara prezenta unui factor perturbator). In aceste cazuri este mai indicat tratamentul medicamentos stabilit de medic (psihiatru), desigur.

Hipnoterapia este o terapie foarte buna in tulburarile psiho-emotionale si psiho-somatice, in care stresul este factorul cauzal primordial. Acum se considera ca stresul este un factor exrem de important in toate bolile (“noua medicina germana”).

Hipnoterapia este foarte eficienta in umatoarele situatii descrise aici:

http://www.romedic.ro/gavrilov-cabinet-de-psihoterapie/articol/13057

http://terapie-in-hipnoza.ro/utilitatea-hipnoterapiei-in-rezolvarea-problemelor-de-ordin-emotional

http://www.romedic.ro/gavrilov-cabinet-de-psihoterapie/articol/17215

…..

Linistea interioara

Linistea interioara este primul pas pe drumul spre satisfacerea dorintelor de suflet.

” Cand te raneste o sageata otravita este important s-o scoti mai intai; nu este momentul sa te intrebi de unde vine, cine a tras-o sau ce otrava poarta.”
Dalai Lama

C.SERVICII OFERITE IN ACEST CABINET

Preturi - psih.specialist, psihoterapeut Nicoleta Boghianu.

1.Tehnici de relaxare cu imagerie dirijata : 100 ron./50 min.

2. Antrenament autogen SCHULTZ : 100 ron/50 min.

3. Hipnoterapie ericksoniana ; 150 ron./60 min.

4Hipnopsihoterapie clasica si moderna (ericksoniana); 200 ron./90 min.

5. Hipnopsihoterapie intensiva ,de tipul 7/7 (7 transe in 7 zile); 150 ron/60 min sau 200 ron/90 min.

6. Psihoterapie si consiliere psihologica (“discutii”) :120 ron/50 min (60 ron/30 min);

7. Psihoterapie de grup, in hipnoza (relaxare profunda) : 35 ron/ 90 min/sedinta;  25 ron/ora/persoana.

8. Profil de personalitate; 2 sedinte: 250 ron (2 ore si 30 min.).

9. Meditatii ghidate (imagerie dirijata) :   100 ron./50 min.

10. Tehnci de relaxare cu imagerie dirijata +pregatire + antrenament autogen Schultz : 200 ron./90 min.

11. Antrenament autogen Schultz + pregatire :150 ron/90 min .

12. Antrenament autogen cu  imagerie dirijata : 120 ron/60 min.

13. Tehnici de relaxare cu imagerie dirijata + “discutii : 150 ron/90 min.

14. Hipnoza ericksoniana + “discutii” : 200 ron/90 min.


Sedintele de 90 min se pot imparti in doua sedinte, pentru cei care doresc sa vorbim mai mult (informatii, explicatii), astfel:

1. tehnici de relaxare cu imagerie dirijata + discutii; 90 min/sed.; 150 ron;
2. hipnoza ericksoniana; 60 min/sed; 150 ron.

Sau

2. hipnoza ericksoniana + “discutii”; 90 min./sed.; 200 ron.

Toate tehnicile hipnoterapeutice pot fi luate in varianta “+ discutii” (90 min.) si costa in plus 50 ron/30 min.

….

Psih.clinician practicant, psihoterapeut Adrian Victor Gavrilov lucreaza cu acelasi program psihoterapeutic (al cabinetului) si preturile lui le gasiti cu un click aici.

D.PROGRAME HIPNOPSIHOTERAPEUTICE, oferite in acest cabinet

-sunt cuprinse in ciclul I :

1.Nasterea fara dureri cu ajutorul hipnozei (in trei variante pshoterapeutice; sunt descrise aici): 50-90min/sedinta; 6-9-11 sedinte;

2.Autohipnoza (detalii aici): 5 sedinte; sedinte de 50 minute sau sedinte de 90 minute;

3.Training autogen Schultz (detalii aici); 6-12 sedinte: sedinte de: 50min; 60min; 90 minute;

4.Linistea inimii (pentru eliminarea anxietatii; sentimente de frica, neliniste, griji, fobii, atacuri de panica): 7-10 sedinte; sedinte de 50 minute sau sedinte  de 90 minute;

5.Pacea mintii (pentru eliminarea depresiei; sentimente de tristete, vinovatie, neputinta, suparare, furie): 7-10 sedinte; 50/90min/sedinta;

6. Armonie interioara(pentru echilibru emotional; liniste interioara, calm, relaxare, energie, putere personala): 7 sedinte; 50/90min/sedinta;

7.Un drum, o menire (clarificarea obiectivelor de viata, de suflet): 10 sedinte; 50/90min/sedinta;

8.Libertatea de a alege (eliminarea dependentelor de alcool, tutun, droguri, jocuri de noroc, substante, etc)):

-10 sedinte ( 7 sedinte pentru echilibru interior +3 sedinte centrate pe simptom si clarificarea obiectivelor de viata); 50/90min/sedinta;

-exista si varianta, intensiva si foarte complexa, de 5 transe hipnotice (echilibru emotional, invatarea autohipnozei, eliberarea de dependenta)

Exista  o varianta si  mai scurta, de doua sedinte (una pentru pregatire si a doua pentru administrarea scenariului si a sugestiilor centrate pe simptom, sedinta care poate sa fie suficienta, daca persoana continua sa lucreze singura(autohipnoza ), insa de obicei cea de-a doua sedinta se repeta, in aceeasi forma sau cu alt scenariu, pana cand se obtine efectul dorit; 90 min./sedinta;

9. Hipnoza in terapia durerii cronice : 12-24  sedinte; 50/90 min.

10. Autocunoastere  si dezvoltare personala ; 10 sedinte; 50/90min

….

Programe speciale
Sunt, intr-un fel, doar “initieri”.
Pentru aprofundari, pe linia evolutiei spirituale, puteti cauta un mentor sau un maestru spiritual.
De obicei aceste programe se fac dupa  ciclul I al terapiei de baza.
Unele dintre ele le puteti privi ca pe niste “curiozitati” sau “metafore” care va pot aduce unele  informatii interesante si utile.

1.Calatorii in vieti anterioare: 3-5 sedinte; 90 min/sedinta;

Pentru cei care stiu, deja, sa intre in transa hipnotica: 1-2 sedinte;

2. Pentru ultima oara…(“mesaj din lumea de dincolo”); 3-5 sedinte; 90 min/sedinta.

Pentru cei care stiu, deja, sa intre in transa hipnotica: o sedinta. Uneori doua sedinte.

3. Vocea interioara (comunicarea cu mintea subconstienta):  2-3 sedinte; 50/90 min..

Pentru cei care stiu deja sa intre in transa, 1-2 sedinte.

4. Iertarea (vindecarea unor traume din trecut: identificare, catharsis, restructurare cognitiva): 3-5 sedinte.

Pentru cei care stiu deja sa intre in transa, 2-3 sedinte;50/90 min.

5. Iubirea(relatia de cuplu, dragoste, sexualitate, gelozie, depasirea tristetii dupa ruperea/pierderea unei relatii): 3-7 sedinte; 50/90 min./sedinta;

6. Iubirea de sine (incredere in sine, imagine pozitiva de sine, acceptare…): 3-5 sedinte; 50/90 min./sedinta

7. Evolutie spirituala (entitati luminoase, voce interioara, intalnirea cu sinele superior): 3-9 sedinte;50/90 min./sedinta;

8. Echilibrare energetica: 5 sedinte; 30/50 min./sedinta;

9. Stare de bine (liniste, calm, relaxare, energie): 3 sedinte; 30/50/90 min/sedinta;

Pentru cei care stiu deja sa intre in transa, este suficienta o singura sedinta.

Ciclul II, pentru dezvoltare personala, este mai complex si cuprinde 3 module principale :

- modulul  ” Sanatate;”; 1-4 transe hipnotice;

- modulul  ”Bani” (succes, prosperitate); 2-3 transe hipnotice;

- modulul  ”Iubire”, 3 transe hipnotice.

Modulul  ”Sanatate” are  3 module optionale:  ”Iertare” (2 transe), “Durere” (4 transe), “Echilibrare energetica” (3 transe).

Ciclul II cuprinde, de asemenea si modulul optional “Evolutie spirituala”(PLT), 2+3 transe hipnotice.

Ciclul II il fac doar cei avansati (au facut deja ciclul I) si care isi doresc o dezvoltare si o imbunatatire  mai accentuata in  planurile : personal, familial, cuplu, profesional, social, spiritual.

Terapia cu care lucram are 100 de sedinte de 50 de minute. Toate aceste sedinte au fost inregistrate. Dintre acestea, 12 sedinte au fost facute videoclip-uri, de psih.Adrian Victor Gavrilov si le-am postat pe you tube.

….

Atentie!

Este un cabinet de hipnopsihoterapie.

In acest cabinet se lucreaza, in principal, in transa hipnotica (relaxare profunda).

Se invata practicarea independenta (acasa sau oriunde, de unul singur ) a tehnicilor, ca instrument de eliminare a efectelor negative ale stresului, de echilibrare personala (fizica, emotionala, mentala, spirituala ), de optimizare si dezvoltare a persoanei.

Nu este suficient sa avem un instrument foarte bun, daca nu il folosim e … ca si cum l-am pune intr-un depozit si am uita de el! Este foarte important lucrul cu tehnicile, intre sedintele de terapie,  pentru a le invata (fixare, consolidare, trairea tehnicii din plin) si a  le practica apoi ori de cate ori aveti nevoie. De asemenea puteti repeta, pe parcursul terapiei de baza (10 sedinte + AT Schultz), orice sedinta, de cate ori doriti.
Terapiile scurte sunt active, este important sa lucrati,  sa faceti si dv. ceva intre sedinte, pentru a fixa si stabiliza efectele terapiei si pentru a continua sa va eliberati de stres. Prin practica, tehnicile devin deprinderi, ajungand sa faca parte din structura dv. de personalitate si, astfel, se desfasoara de la sine, fara efort (ca mersul pe bicicleta) oricand este necesar.
Nu este suficient sa dorim din tot sufletul ceva ….si sa ni-l imaginam in detalii…
Este necesar sa actionam …sa facem ceva.
Pasi pe drumul spre atingerea obiectivelor.

vezi “Riscul”

….

E.SEDINTELE DE PREGATIRE A TRANSEI

1.Primele două şedinţe de pregătire

Puteti opta pentru sedinte de 60 min sau de 90 min.

Sedinta de 60 min contine :

- o tehnica de relaxare cu imagerie dirijata;

- stabilirea obiectivului terapiei.

Timpul trece extrem de repede, de aceea recomandam sedinta de 90 minute.

Sedinta de 90 minute

Aici avem doua variante:

V1: sedinta  cu doua tehnici de relaxare cu imagerie dirijata (la inceputul si la sfarsitul sedintei).

V2: sedinta cu o tehnica de relaxare cu imagerie dirijata (la inceputul sedintei) + “discutii”

- fixarea obiectivului terapiei

- oferirea de informatii despre hipnoza,

- mintea subconstienta,

- terapia ericksoniana,

- modul cum vor decurge sedintele,

- cum il poate ajuta pe  client, acest tip de terapie, sa obtina ce vrea, sa se simta mai bine .

In prima sedinta de pregatire se fac :

- exercitii de relaxare, de concentrare a atentiei spre interior, de vizualizare creativa

- si exercitii de imaginatie dirijata (la inceputul si la sfarsitul sedintei).

Ele  au rol de familiarizare cu modalitatea de lucru din hipnoterapie, de incalzire si de antrenament pentru inductia primei transe hipnotice, in a 3-a sedinta.

o inductie prin relaxare

De regula, cei care vin la hipnoterapie au abilitati de a trai transa foarte dezvoltate, obtinand rapid transe profunde.

In cazul foarte rar in care o persoana ar reactiona prea putin  la exercitiile din aceasta prima sedinta, asta insemnand:

- nu poate sa se concentreze,

- nici sa se detaseze de exterior,

- se relaxeze foarte putin,

- nu-si poate inchipui nimic din ce-i sugereaza terapeutul,

- nu simte nicio senzatie in corp.

In acest caz, in a doua sedinta se face tehnica Antrenamentul autogen, ca sa invete sa se relaxeze si sa se concentreze pe corpul sau, pe experienta pe care o traieste in interior, detasandu-se de exterior.

Antrenamentul autogen (tehnica de relaxare SCHULTZ) este o tehnica mai concreta si nu cere capacitati de vizualizare mai dezvoltate.

De aceea pot sa lucreze cu el,foarte usor, marea majoritate a oamenilor care isi doresc sa se relaxeze foarte profund si sa se simta extraordinar de bine,linistiti,calmi,energizati, odihniti…..sa-si diminueze si sa elimine disconforturile fizice, mentale, sau/si emotionale.

In a doua sedinta de pregatire se fac teste de sugestibilitate pentru a observa  clientul cum reactioneaza corpul lui la cuvinte si in ce masura aceasta terapie (hipnoterapia, sugestoterapia) este potrivita pentru el.

Noi ne dam  seama foarte repede daca aceast tip de terapie pe care noi il practicam, este potrivit pentru un client,stim chiar din primul exercitiu de imaginatie (in primele 10 min,din prima sedinta), insa este foarte important sa vada, sa simta si clientul insusi cum reactioneaza corpul lui la cuvinte si cat de bine se poate simti.

La aceste exercitii nu exista raspunsuri corecte sau gresite ci doar grade diferite de transpunere in situatie.

Ele ne dau  informatii despre client, ne ajuta sa-l cunoastem mai bine si sa alegem cele mai bune tehnici de inductie pentru el, astfel incat sa obtina transa cea mai eficienta pentru el, ca sa-si atinga obiectivele.

De multe ori, in modul in care reactioneaza apare si “problema”… cu care a venit… si intelegem si mai bine si ii explicam si lui …  cum  il va ajuta aceasta terapie ca s-o elimine.

Odata parcurse aceste sedinte de pregatire, ele nu vor mai trebui repetate niciodata si odata ce ati invatat sa intrati in transa, aceasta abilitate se pastreaza si veti putea veni pentru o singura sedinta, oricand veti dori

Indiferent de pauza pe care o veti fi facut, veti reusi sa intrati intr-o transa la fel de profunda si sa traiti o experienta la fel de intensa ca in ultima zi a hipnopsihoterapiei.

Transa hipnotica va deveni o deprindere, va face parte din structura dv. de personalitate, devenind un bun castigat pentru totdeauna.
Un instrument de care va veti putea folosi oricand aveti nevoie sa va simtiti mai bine, sa aflati raspunsuri la intrebari, sa comunicati cu sinele dv. autentic, s a va auziti, mai bine, vocea interioara.

Dupa sedintele de pregatire, se lucreaza numai in hipnoza.
Efectele sunt puternice, rapide, surprinzatoare.
Starea de spirit este extrem de placuta .

2.In cazul in care aveti putine zile la dispozitie sau ati mai practicat tehnici asemanatoare si aveti deja foarte multe informatii in domeniu, exista si posibilitatatea de a opta pentru o pregatire medie care contine:

- prima sedinta : discutii si exercitii.

- a doua sedinta : inductia transei hipnotice.

3. Puteti opta si pentru o pregatire foarte scurta (relaxare, obiectivul terapiei, cateva informatii) urmata de inductia transei, chiar de la prima sedinta.
Sedinta dureaza 90 min.
Dezavantaj: lipsind pregatirea (antrenamentul),transa poate fi mai putin profunda, informatiile sunt putine.

Desigur, ca in orice alta activitate, cu cat este mai buna pregatirea, cu atat performanta este mai mare (prima transa este mai profunda).
De aceea, de regula, nu se induce transa in prima zi.
Aceasta nu exclude faptul ca exista persoane care, dupa o foarte scurta pregatire, au abilitatea de a experimenta o transa foarte profunda, chiar din prima zi.

Aceeasi optiune este posibila si in cazul tehnicii de relaxare Schultz.

Varianta de pregatire foarte scurta nu o recomandam, totusi, deoarece lipsa pregatirii se vede si, uneori,  ”graba strica treaba”.

Nu putem forta subconstientul nostru si este foarte important sa mergem in ritmul propriu al fiecarui client.

Varianta rapida cu inductia transei din prima sedinta  cuprinde :
- un exercitiu de relaxare cu vizualizare creativa;
- o scurta prezentare (client si terapeut);
- stabilirea obiectivului terapiei;
- un test de sugestibilitate;
- transa hipnotica (inducere, aprofundare, scenariu psihoterapeutic, sugestii directe, iesirea din transa);
- discutie post-transa (5-10 min).

Primele doua  sedinte, de pregatire, dureaza 50/90 min, fiecare.

In cazul in care optati pentru varianta de pregatire foarte scurtacu inductia transei din prima zi, sedinta dureaza 90 min.

Dupa pregatire, puteti opta pentru oricare din variantele psihoterapeutice:


1.Tehnici de relaxare cu imagerie dirijata : 50 min/sed;
2.Hipnoterapie ericksoniana: 60 min./sed;

Primei transe – “de explorare”- este bine sa-i acordam putin mai mult timp, de aceea este indicata o sedinta de 90 min.

Aceasta este doar o sugestie.

3.Hipnoza clinica, clasica si moderna (90 min/sedinta).

Aceasta varianta psihoterapeutica   le contine pe primele doua (“relaxare cu imagerie dirijata”;”hipnoza ericksoniana” ) la acestea adaugandu-se “hipnoza clasica, traditionala”, cu sugestii directe centrate pe simptom.

Relaxarea cu imagerie dirijata are   rolul de a completa transa principala si, totodata, o si aprofundeaza (“hipnoza fractionata”).

4.Daca doriti din start, antrenament autogen Schultz, prima sedinta dureaza  90 min. si contine:

- o relaxare cu imagerie dirijata,

- obiectivul terapiei,

- explicarea tehnicii,

- diverse exercitii.

Sedintele urmatoare dureaza 50 min.

Puteti opta si pentru sedintele de 60min. (au si  imagerie dirijata) sau de 90 min. (tehnici de relaxare cu imagerie dirijata + AT-Schultz)

5.Meditatii ghidate (imagerie dirijata): 50 min./sed.

Frecventa sedintelor o stabiliti singuri, in functie de potentialul financiar, de timp, de motivatia de a obtine mai repede rezultate.

Ca principiu, toate cercetarile arata ca terapia intensiva (frecventa mare a sedintelor) este cea mai eficienta si cu rezultate rapide si stabile (datorate “efectului de suprastructura“, ca la repetitie).
…….

F.CATEVA DETALII

Costul total al hipnoterapiei este in functie de:

1.varianta de pregatire:

– completa; doua sedinte;,

– medie; o sedinta,

– scurta, cu transa hipnotica;

2. de tipul de sugestoterapie pentru care optati;

hipnopsihoterapie clasica si moderna; 90min/sed.;

– hipnoterapie ericksoniana; 60 min/sed;,

– tehnici de relaxare si imagerie dirijata; 50 min/sedinta

– antrenament autogen Schultz; 50 min/sed; 60min/sed; 90min/sed.

3.de numarul de sedinte repetate in cadrul cabinetului. Puteti repeta orice sedinta de cate ori doriti.

……

STRUCTURA TEMPORALA  SESIUNILOR:

1.Structura generala a unei sesiuni de 90 min:

- 20 min:diferite tehnici de relaxare si scenarii psihoterapeutice scurte.

- 15 min. : discutie preliminara;

- 40 min: transa hipnotica : scenarii psihoterapeutice de baza, scenarii specifice, sugestii directe centrate pe simptom;

- 15 min.: discutie post-transa.

…..

2.Structura generala a  unei sesiuni 50 min.:

- 10 min.: discutie preliminara;

- 30 min.: transa hipnotica:scenarii psihoterapeutice de baza, un scenariu specific (scurt), cateva sugestii directe centrate pe simptom;

10 min.: discutie post-transa.

….

Structura unei sesiuni repetate, la cerere :

- 30 min transa hipnotica;
….

3.Structura generala a unei sesiuni de 30 min .:

- 5 min.: discutie preliminara;

- 20 min.: diferite tehnici de relaxare si diferite scenarii psihoterapeutice (scurte);

- 5 min. : discutie post-relaxare.
….

4.Structura generala a Antrenamentului autogen SCHULTZ :

A.Sedinte de 50 min.-

-40 min.relaxare Schultz (A.T.) cu sugestii directe centrate pe simptom;

-10 min.: discutie post-stare hipnoida.

B. Sedintele de 60 min :

- 50 min.relaxare Schultz cu imagerie dirijata;

- 10 min discutie post-transa.

C.Sedinte de 90 min:

- 20 min. tehnici de relaxare cu imagerie dirijata;

- 10 min discutie preliminara;

- 50 min relaxare Schultz;

- 10 min. discutie post-transa.

……

Numarul  sedintelor (“sesiunilor”) pentru cei care doresc sa faca doar primul ciclu al terapiei: 5-12 sedinte (+ AT Schultz) Efectele apar  in functie de:

problema: disconfort fizic si/sau emotional/mental (emotii si/sau senzatii negative produse de stres;ganduri intruzive,ruminatii;atacuri de panica, fobii; tristete, dependente, obiceiuri nedorite, etc.),

- obiectiv (psihoterapie, invatarea autohipnozei sau a unor tehnici de relaxare, comunicarea cu mintea subconstienta, eliminarea unei dependente/obicei nedorit, regresie sau progresie temporala, clarificarea unor obiective de viata, imbunatatirea unor capacitati psihice: memorie, atentie, capacitate de invatare, vointa, cresterea increderii in sine,imbunatatirea imaginii de sine, redarea sperantei-incredere in eficienta proprie, cresterea puterii personale, recuperarea liberului arbitru si a puterii de decizie, etc.)

- potentialul cu care vine clientul in terapie (motivatie, experienta, abilitatatea de a trai o transa hipnotica, perseverenta, capacitate de concentrare si refocalizare a atentiei, capacitate de invatare, curiozitate, flexibilitate, inteligenta, intuitie, etc.).

- istoria personala, structura de personalitate (prezenta trasaturilor de personaltate accentuate sau a tulburarilor mai mult sau mai putin patologice).

In cadrul cabinetului personal (privat), nu lucram cu persoane care se incadreaza la “Contraindicatii” deoarece schimbarile sunt minime (sau chiar lipsesc) si necesita un numar  foarte mare de  repetari  ale sedintelor, si lucru individual cu tehnicile sau/si videoclipurile. De asemenea schimbarile pozitive, oricat de mici si oricat de greu obtinute, pot sa dispara foarte repede, uneori aproape instantaneu (cu sau fara prezenta unui factor perturbator). In aceste cazuri este mai indicat tratamentul medicamentos stabilit de medic (psihiatru), desigur.
……

Psihoterapia ericksoniana este o psihoterapie de scurta durata (12-24 sedinte), cu o sedinta pe saptamana poate dura 3-6 luni.
In hipnoza ericksoniana, numarul sedintelor poate fi redus la 12 (2 sedinte de pregatire +10 sedinte de transa hipnotica). La acestea se adauga, intre transa 5 si transa 6, Antrenamentul autogen Schultz, o singura sedinta.
Lucrandu-se intensiv (sedinte + lucrul cu tehnicile sau /si cu videoclipurile, intre sedinte + sedintele repetate, la cerere, in cadrul cabinetului)), durata hipnoterapiei poate fi mai scurta (aprox. 3 luni).

Orice psihoterapie efectuata in transa are efecte mult mai puternice si astfel numarul sedintelor si durata psihoterapiei  se scurteaza foarte mult.

Invatati sa faceti autohipnoza si puteti continua astfel, sa lucrati singuri pentru a continua schimbarile pozitive aparute.

Desigur, cei care doresc, pot sa faca terapia completa (24 sedinte).

Important este ca persoanele sa initieze  schimbarea (“primul pas”) intrucat, in 5-10 transe hipnotice, toti clientii invata sa faca foarte bine autohipnoza si pot continua sa lucreze si singuri (in autohipnoza), intarind efectele pozitive ale  terapiei si amplificand schimbarile din viata lor, pentru a-si realiza menirea si a-si transforma visele in realitate.

Desigur transele facute la cabinet sunt mult mai complexe, mai interesante si mai profunde.

Fiecare transa are o structura a ei (alte scenarii psihoterapeutice), nimic nu se repeta si informatiille care vin din subconstient sunt mult mai interesante, utile, eficiente.

Structura sedintelor este complexa chiar de la inceput  si ,dupa transa a 3-a,  structura sedintelor devine foarte, foarte complexa.

Terapia are:

Ciclul I:

- 2 sedinte de pregatire;

- 10 transe principale (“hipnoza ericksoniana”);

- antrenamentul autogen Schultz, o singura sedinta, intre transa 5 si transa 6.


Ciclul II:

- 2 transe de baza;
- 10 transe hipnotice complexe grupate in 3 module principale: “Sanatate,  ”Bani”,  ”Iubire”;
- 4 module optionale: “Durere”, “Echilibrare energetica”, “Iertare”, “Evolutie spirituala”.

Schimbari importante se vad si dupa cateva transe, ramanand sa se continue lucrul prin autohipnoza.
Multi se simt mai bine si dupa prima relaxare din cadrul sedintei “de pregatire-1″.

Cei care au facut deja 10 transe hipnotice, pot continua cu 4 sedinte de antrenament autogen Schultz (efectuate in transa hipnotica), reusind sa invete aceasta tehnica doar in 4 sedinte (initiere, fixare, stabilizare, trairea tehnicii din plin).

In cazul in care cineva doreste sa repete o sedinta, fie pentru ca s-a simtit deosebit de bine, sau pentru ca vrea informatii in plus de la propriul lui subconstient, o poate repeta de cate ori doreste.

Pretul unei sedinte de hipnoza ericksoniana repetate este mai mic cu 30% (din pretul sedintei de 50 min.) pentru ca dureaza doar 30 minute (se repeta doar scenariile principale ale sedintei).

Apoi clientul revine la programul psihoterapeutic de baza.

Reducerea in cazul repetitiilor este de 30 %, intrucat se repeta doar  scenariile psihoterapeutice din “transa principala”.

…….

G.VARIANTE HIPNOPSIHOTERAPEUTICE


1.VARIANTA MAXIMA:

Hipnopsihoterapie clasica si moderna; sedinte de 90 min.

- doua sedinte de pregatire ;

- 10 transe principale (“hipnoza ericksoniana”) ;

- AT Schultz, o sed de 90 min, intre  transa 5 si transa 6;contine o relaxare cu imagerie dirijata + pregatire + tehnica AT.

Frecventa : 3 sedinte /saptamana.)

2.VARIANTA MEDIE

Hipnopsihoterapie ericksoniana ; sedinte de 60 min.;

- 2 sed pregatire;

- 10 transe principale;

- AT Schultz, o singura sed de aprox 90 min. (contine  pregatirea +  tehnica AT).

…..

3.Varianta minima:

I.Antrenament autogen Schultz:

- o sedinta de pregatire;

- 10 tehnici de relaxare autogena,construite pe structura unei sedinte hipnopsihoterapeutice. Aici  exista 3 variante:

a.Relaxare Schultz (AT) cu sugestii directe centrate pe simptom; 50 min/sed

b.Relaxare  Schultz (AT) cu imagerie dirijata; 60min/sed.

c.Tehnici de relaxare cu imagerie dirijata + AT Schultz; 90min/sed.

Puteti modifica (daca  doriti) tipul de terapie (tehnici de relaxare cu imagerie dirijata,hipnoterapie,antrenament autogen Schultz),durata (50min;90min.) si frecventa sedintelor (1-3 sedinte/saptamana; sau chiar o sedinta la 10 zile, sau la 2-3 saptamani).

Si, desigur, va puteti opri in orice moment, chiar si dupa sedinta de” pregatire-1″. Sau puteti lua o pauza pentru a repeta exercitiile de relaxare si tehnicile de eliminare a disconfortului, pe care le-ati  invatat. Puteti sa reveniti, apoi, pentru a continua cu oricare dintre tipurile de terapii pe care o simtiti ca vi se potriveste mai bine ….Recomandam desigur sedintele complete (de 90min), deoarece contin toate tehnicile si sunt cele mai eficiente, intr-un timp scurt.

Numarul  de sedinte poate sa fie cuprins intre 5-12 sedinte, pentru cei care doresc sa faca doar “ciclul I”. La acestea recomandam sa adaugati o sedinta de Antrenament Autogen Schultz, o tehnica extrem de importanta pentru eliminarea stresului si reglare pe toate planurile.

Puteti sa luati pauze pentru a repeta tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata pentru diminuarea si eliberarea de simptome, pe care le-ati invatat.

Pana in transa 5 (plus scenariul psihoterapeutic din relaxarea cu imagerie dirijata de la sedinta ” AT Schultz “) invatati cel putin 20 de tehnici de eliminare a disconfortului, pe care le puteti repeta ori de cate ori doriti pentru a fixa, a stabiliza, a mentine, a intari si chiar a amplifica efectele pozitive ale sugesto-terapiei (“terapie prin sugestie”, “terapie cu ajutorul cuvintelor”).

Dupa pauza  ”de lucru cu tehnicile” puteti reveni pentru a continua cu oricare dintre tipurile de terapii pe care o simtiti ca vi se potriveste mai bine.

Daca repetati (daca lucrati si intre sedinte), efectele vor fi mai intense si se vor instala mai rapid.

Daca faceti pauze prea mari (peste o saptamana) si nu lucrati intre sedinte, nici siguri, nici cu videoclipurile, macar 5 minute in fiecare zi, efectele pozitive ale terapiei dispar in timp si simptomele pot sa reapara.

In terapia liberului arbitru cuvintele “trebuie” si “este obligatoriu” sunt interzise. Deci nimeni nu este obligat sa faca nimic.

Faceti ceea ce considerati ca este necesar pentru a profita la maximum de aceasta oportunitate. Sau nu.
Numarul de sedinte poate sa fie cuprins intre 5-12 sedinte, pentru cei care doresc sa faca doar ciclul I. La acestea se adauga o sedinta de antrenament autogen Schultz, intre transa 5 si transa 6.

Puteti repeta si in cadrul cabinetului, orice sedinta, de cate ori doriti. Sedinta repetata costa mai putin cu 30% pentru ca se repeta doar scenariile din “transa principala” si dureaza doar 30 minute. Desigur o puteti prelungi (pana la 90 minute, maxim!) cu “discutii” (50 ron/30 min.). Cum doriti.

“Devenim ceea ce exersam.”

Putem exersa, voluntar, scenariile pozitive din sugestoterapie sau putem exersa, involuntar de cele mai multe ori, scenariile negative din “butoiul cu melancolie” (autohipnoza negativa).

Cei care doresc, pot sa faca si “ciclul II” al hipnopsihoterapiei (“pentru avansati”).

Acesta are:

- 2 transe de baza;

- 3 module principale:”Sanatate”, “Bani”, “Iubire”,”

-si 4 module optionale: “Durere”, “Iertare”, “Echilibrare energetica” si  ”Evolutie spirituala”.

Modulele pot fi facute cu pauza intre ele si cu accent pe modulul care prezinta cel mai mare interes. Numarul de transe din cadrul unui modul poate varia intre 1-5, in functie de interesul clientului.
La modul general se fac 2-3 transe in cazul modulelor “Sanatate “,”Bani”, si pana la 4 transe in cazul modulului “Iubire”.

Ora sedintelor este bine sa se  pastreze aceeasi,deoarece creierul se obisnuieste cu ea.

Indiferent de varianta aleasa, se ajunge, in final, la acelasi rezultat : stare de bine, liniste, calm, energie, clarificarea obiectivelor de viata, eliminarea efectelor nocive ale stresului, eliberarea de dependente, recuperarea puterii personale, regasirea de sine, atingerea obiectivului stabilit de clientul insusi, la inceputul terapiei. Numarul de sedinte difera de la client la client, in functie de problema, obiectiv, potential, istoria de viata, structura de personalitate, diversi factori conjuncturali: suport afectiv, circumstante, oportunitati, etc.
Daca tipul de terapie ales este mai simplu, mai scurt ca durata si cu o frecventa a sedintelor mai mica (o sedinta la 1-3 saptamani), probabil vor fi necesare mai multe sedinte.

Noi putem sa vedem, in primele doua sedinte de pregatire, daca acest tip de terapie, “prin sugestie”, este potrivit pentru un anumit client (preia cuvintele, isi inchipuie, se relaxeaza, etc.). Nu putem, insa, sa anticipam pana la ce nivel de performanta poate clientul sa ajunga si cat de repede, deoarece performanta este determinata de foarte multi factori din existenta lui.
Unii se simt surprinzator de bine chiar si dupa prima sedinta.

Urmeaza fixarea si stabilizarea (consolidarea) efectelor (a starii pozitive de spirit ) si invatarea tehnicilor pentru a le practica autonom, astfel incat sa le puteti folosi pentru a va elibera de stresul cotidian, inerent, toata viata, oricand veti dori acest lucru.

- Tehnicile de lucru autonom sunt cuprinse in “tehnici de relaxare cu imagerie dirijata” de la inceputul sedintei complete (din sedinta completa, de 90 min.).

- Continuam cu “discutia preliminara” pentru pregatirea transei principale.

- Apoi urmeaza “transa principala” (“relaxare profunda cu scenarii psihoterapeutice lungi”),  in care relaxarea este, de obicei, foarte profunda si se lucreaza cu scenarii foarte complexe, interesante, placute si foarte eficiente.

- Transa principala se incheie cu sugestii directe centrate pe simptom si pentru atingerea obiectivelor, din hipnoza clasica (traditionala).

- Discutie post-transa,reorientare temporo-spatiala.

Este o hipnoza fractionata (sedinta de 90 minute).

In majoritatea cazurilor, in “transa principala”, se instaleaza “amnezia poshipnotica”, partiala sau totala, ca indicator de transa profunda. Unii clienti reusesc sa-si aminteasca unele tehnici si din transa principala, si pot sa lucreze cu ele. Controlul este tot timpul  la client. Unii reusesc, dupa un anumit antrenament, sa-si regleze nivelul de transa. Unii ar putea chiar sa stea cu ochii inchisi si sa asculte… Mie nu mi s-a intamplat sa vina cineva pentru hipnoterapie si sa nu-si doreasca sa se relaxeze cat mai profund (astfel au sugestiile efect maxim)… dar nu exclud, teoretic, acest lucru.

Clientul decide pentru el insusi, pentru viata lui. Nu ia decizi pentru altii, sau in locul lor, pentru viata acestora, in terapia liberului arbitru… Clientul este liber inclusiv sa se autosaboteze… In sugesto-terapie, terapeutul doar sugereaza, adica da sugestii pe care clientul le poate urma, le poate modifica (astfel incat sa i se potriveasca mai bine), sau le poate lasa sa-i treaca pe langa urechi, cum doreste. Sunt doar sugestii… Scenariile psihoterapeutice (vindecatoare pentru minte, pentru psihic, pentru suflet) au roluri terapeutice si de mobilizare a resurselor latente ale clientului. Clientul este liber sa faca tot ceea ce considera ca este necesar pentru a profita la maxim de aceasta oportunitate: hipnopsihoterapia!

Uneori, dupa primele sedinte, este posibil sa apara unele disconforturi fizice sau emotionale…. Este posibil ca anumite simptome sa se amplifice pentru a se descarca (“criza de vindecare” sau “criza de reglementare”).

“Daca vrei sa bei altceva, goleste mai intai paharul…” Dupa aceasta descarcare, urmeaza o mare usurare si efectele pozitive ale terapiei se amplifica. Este foarte importanta aceasta “spargere a buboiului,curatarea lui… pentru a incepe cu adevarat vindecarea.

Dar nu toti oamenii au chiar “buboaie”(emotionale). In acest caz,mersul terapiei este lin, placut, interesant, foarte energizant!

Psihoterapie de grup, in hipnoza (relaxare profunda).

La cerere, se pot organiza, in cadru privat, grupuri de 2-3 persoane, cu sedinte de 90-120 min.
Pretul sedintei este in functie de numarul de persoane, de durata sedintei si de tipul de terapie ales.

In principiu, o sedinta de grup ( de 90 min) costa 250 ron (suma se imparte la numarul de persoane) .

Scenariile psihoterapeuce folosite  sunt cele din hipnoza ericksoniana.

Este necesar sa aveti la dumneavoastra cartea de identitate, pentru a va putea inregistra.

Pentru cei care vin doar un weekend in Constanta, este posibil ca, in trei-patru sedinte (de intiere, stabilizare, fixare, traire din plin a tehnicii), sa invete tehnica de autohipnoza si sa se echilibreze emotional, eliberandu-se de emotiile negative produse de stres… In principiu, un lucru se poate invata si intr-o sedinta …. insa de obicei este necesara repetitia.

De regula, pentru a fixa si a stabiliza o achizitie (o deprindere, un program mental ), numarul de repetitii conteaza tot atat de mult cat conteaza motivatia (dorinta de a schimba ceva pentru a obtine altceva) cat si potentialul (inteligenta, aptitudini, experienta, perseverenta) cu care venim in terapie.

H.CONCLUZII

“Cui are… i se va da” si mai mult!
Datorita unei autoselectii, cei care vin la hipnoterapie,au abilitati de a trai transe hipnotice dezvoltate … si aceste abilitati se pot dezvolta si mai mult.

De foarte multe ori, ei intra in transe profunde chiar din prima sedinta (indicatori: reactii ideosenzoriale, distorsiunea timpului, amnezie posthipnotica)

“Cui n-are… “

In cazul (extrem de rar) in care clientul nu ar reactiona (nu se poate concentra asupra cuvintelor,nu se poate relaxa deloc, nu-si poate imagina nimic, nu se poate transpune in situatie in niciun fel, nu simte nicio senzatie in corpul lui, in timpul exercitiilor de imaginatie (grad de sugestibilitate )… inseamna ca aceasta terapie in hipnoza, nu este potrivita pentru el.

Poate sa mearga la consiliere psihologica sau la orice  tip de psihoterapie care nu implica transa hipnotica… ci se desfasoara in stare de veghe si prin dialog. Exista si tratament medicamentos. Acesta este prescris de medic, de obicei neuropsihiatru. Cand simptomele sunt foarte intense, se recomanda tratament medicamentos.

Totusi nu a pierdut chiar totul.

A pierdut doar oportunitatea de a beneficia de acest minunat instrument: transa hipnotica si de acest tip, foarte puternic si rapid, de terapie: in hipnoza!

El poate, totusi, sa beneficieze, daca are o minima deschidere la experienta, de efectele pozitive ale celor 4 exercitii de relaxare cu imagerie dirijata, din cadrul sedintelor de pregatire,  deoarece starea de relaxare este insotita intotdeauna de o stare de bine… liniste … calm… energie… placere.

Mai exista o optiune, pentru cei carora le este dificil sa se relaxeze sau vizualizeaza mai putin decat si-ar dori :

ANTRENAMENTUL AUTOGEN, tehnica de relaxare conceputa de psihiatrul german SCHULTZ.

Cu ajutorul acestei tehnici, vor invata sa se relaxeze din ce in ce mai mult cu fiecare sedinta,pana cand vor ajunge la o relaxare suficient de profunda incat sa poata continua cu sedinte de hipnoterapie, de orice tip doresc: tehnici de relaxare cu imagerie dirijata, terapie ericksoniana, hipnoza clinica, clasica si moderna.

Pot de asemenea sa ramana la antrenamentul autogen,fiindca efectele lui sunt foarte puternice.

Antrenamentul autogen Schultz este extrem de echilibrant (fizic, emotional, mental) si  se poate lucra cu el, invatand tehnica, foarte usor, pentru ca aici se porneste de la senzatii (greutate, caldura) pe care orice om le simte in mod natural, atunci cand este profund relaxat.

Accentul se pune pe senzatii,nu li se solicita in mod deosebit imaginatia.

Toti ne-am nascut cu capacitatea de a ne relaxa pentru a ne elibara de stres si pentru a ne simti mai bine, mai echilibrati.

Din cauza stresului cotidian si a situatiilor psihotraumatizante, aceasta abilitate s-a diminuat… si asa au aparut bolile psihosomatice.

Insa orice lucru pe care l-am stiut candva, il putem reactualiza si chiar dezvolta. Si asta face antrenamentul autogen.

“.Nimic de facut… de gandit… de schimbat… nimeni pe care sa trebuiasca sa multumiti… doar ascultati si va relaxati… ganditi-va ca v-ati retras undeva ca sa va odihniti… ca sa dormiti o perioada ….”

AT-Schultz este  usor…. si se invata foarte repede…. in 6-12 sedinte, in hipnoterapie (in transa hipnotica).

Pornind de la starea de veghe, in psihoterapie, invatarea antrenamentului autogen Schultz, poate dura 5- 6 luni, cu 2-3 sedinte pe saptamana.

Atata timp cat putem visa cu ochii deschisi (reveria ), cat ne putem inchipui lucrurile pe care le citim undeva, cat putem relaxa voluntar muschii striati, cat putem modifica respiratia, astfel incat sa respiram rar si abdominal…. putem si sa intram in transa.

Oricine poate invata, daca doreste sa aprofundeze transa in care intra, in fiecare  zi, de nenumarate ori.

In hipnoterapie, invatam sa aprofundam transa (relaxarea) si sa folosim aceasta stare  pentru a rezolva ceea ce avem de rezolvat, cu ajutorul mintii noastre subconstiente (forta noastra interioara, “ingerul nostru pazitor”, “duhul fermecat”, inteligenta interioara, intuitia noastra) .

In toate cazurile, experienta transei hipnotice, a intalnirii cu sufletul nostru, este interesanta, fascinanta si greu de verbalizat.
Experienta transei este ca si in cazul invatarii inotului, cand abia dupa ce intram in apa, stim despre ce este vorba.
Si cat de bine ne putem simti…. liberi… inotand in universul interior….
Unii o simt ca pe o plutire…. extrem de placuta…

I.”LOCUL TAU SPECIAL…”

Hipnoza reprezinta tratamentul primordial pentru minte si trup, iar dumneavoastra sunteti invitat sa trageti cu ochiul in cabinetul meu si sa observati cum se desfasoara sedintele reale de hipnoza.

Hipnoza reprezinta o tehnica nemaipomenita, insa, in ciuda avantajelor ei, este teribil de putin folosita. Am scris acest articol pentru ca dumneavoastra sa stiti despre ce este vorba si sa realizati ca hipnoza nu este, in mod necesar, ceea ce vedeti la televizor sau in filme. Dumneavoastra puteti folosi hipnoza pentru a va imbunatati viata.

V-ati inrosit vreodata, atunci cand cineva a spus un lucru de care v-ati simtit jenat ? Ati inceput vreodata sa tremurati, atunci cand ati aflat niste vesti ingrozitoare ?

Ce se intampla in organismul dumneavoastra, atunci cand va ganditi la o persoana de care va simtiti atras? Da, corpul dumneavoastra sufera schimbari – se inroseste, tremura, transpire – fara permisiunea dumneavoastra, fara ca dumneavoastra sa doriti sa reactionati.

Corpul dumneavoastra reactioneaza atat la cuvinte, cat si la ganduri.
Cuvintele potrivite, rostite la momentul potrivit, va ajuta mintea sa controleze corpul.

Hipnoza foloseste puterea cuvintelor pentru a face o schimbare.

Puteti schimba un obicei, un comportament, o atitudine sau un simptom fizic.

De-a lungul experientei hipnotice, dumneavoastra detineti controlul; dumneavoastra sunteti cel care ia deciziile

Hipnoza – ni se intampla tuturor, tineri sau varstnici, in viata de zi cu zi sau in ocazii special.

Este acea stare in care sunteti complet absorbit si atat de atent la ceea ce vedeti in minte, incat lucrurile care se intampla in jurul dumneavoastra nu mai au importanta.

Hipnoza va confera o stare de bine si va ajuta sa va reduceti temerile, anxietatile si durerea, sa eliminati comportamentele nedorite si sa va impliniti scopul propus.

Hipnoza va ajuta sa acceptati stresul societatii moderne mult mai usor.”

Dr.Roberta Temes-”Hipnoza”

“Meditatia ne ajuta sa ne trezim din aceasta somnolenta caracterizata de automatisme si inconstienta,

fapt care ne permite sa ne traim  viata avand acces la toate posibilitatile noastre,

constiente si inconstiente.”

“Transa este calea de acces la resursele inconstiente.”

Prof.univ.dr. ION DAFINOIU

“Hipnoza acceseaza resursele din inconstientul nostru.”

Prof.univ.dr. IRINA HOLDEVICI


Acest cabinet este avizat de Colegiul Psihologilor din Romania(cod de inregistrare 1 CT 1705).Daca doriti sa va programati, puteti sa sunati la numarul de telefon, care se gaseste, cu un click aici, sau puteti sa completati spatiile libere si sa trimiteti un mesaj

Pentru diferite articole (hipnoza) puteti face un click aici

Puteti vizualiza mai multe detalii despre hipnoterapie, hipnoza si transa hipnotica cu un click aici

Pentru pagina cabinetului de Facebook puteti face click aici, iar pentru pagina mea de Facebook puteti face click aici

Site-ul meu mai este promovat si aici (la-psiholog).

Romedic : http://www.romedic.ro/gavrilov-cabinet-de-psihoterapie

O sedinta de hipnoterapie, a mea (You tube)

“Asezati-va intr-o pozitie confortabila… Inchideti ochii si ascultati doar la vocea mea… veti auzi vocea mea suprapusa peste un fond muzical… veti auzi vocea mea foarte clar… tot timpul… si fara efort… iar fondul muzical… il veti auzi… atat cat va ajuta… si cat va face placere… respirati lent… rar… si calm… nu va fortati la nimic..totul trebuie sa vina de la sine…. relaxare inseamna lasare… totul decurge de la sine…si…

“in timp ce mă asculţi… totul se schimbă… respiraţia ta se schimbă…poziţia corpului tău se schimbă… gândurile şi imaginile care îţi trec prin minte… se schimbă şi ele… Doreşte inconştientul tău să te conducă într-o transă hipnotică profundă?”

Foarte bine….

Si te invit acum sa – ti imaginezi…”

Link-uri utile:

Link-uri utile:
Asociaţia Română de Hipnoză Clinică, Relaxare şi Terapie Ericksoniană
European Association of Hypno-Psychotherapy
European Association for Psychotherapy
Colegiului Psihologilor din România
Federaţia Română de Psihoterapie
Phoenix Institute of Ericksonian Therapy